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昔から年に何回かは風邪をひいて、ひどいときは40度以上の熱を出していたんですが、ある習慣を始めてからここ3年くらい、まともに風邪をひいていません。

その習慣とはずばり「うがい」。

家に帰ったら、あるいは寝る前にはイソジンとか塩水とか、最悪ただの水でもいいので、必ずうがいをしましょう。

本当に効きます。おすすめ。

昔は風邪ひくと学校や会社休めてちょっとほっとしたんですけどね、今は仕事が溜まって面倒なことしか起こりません。

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始めまして、ですよね。

同意です。

私も、昔はよく風邪を引いていました。

数年前から、朝起きたとき、帰宅したときなど、
手を洗ってウガイをするようになりました。
結果、風邪を引くことが少なくなりました。

小学生のようですが、結構効くようです。

maida01さん、はじめまして。
こんなことを書いたとたんに、なぜか風邪をひいてしまいました。
偉そうなことかいた罰かなぁ・・
でもうがいが効くのは事実ですよ！